Ansiedad

Nadie me enseñó a vivir con la cabeza en guerra, pero aquí sigo, aprendiendo a no romperme.

Aprendí a calmarme cuando todo dolía, cuando el miedo gritaba y no me dejaba respirar.

La ansiedad me robaba mi vida, pero no pudo quitarme las ganas de avanzar.

Aprendí a calmarme, sin correr, sin huir de lo que me hace sentir, porque no todo es ser valiente, a veces es parar y sobrevivir.

Me despertaba con nudo en el pecho, con el alma cansada de fingir.

Sonreía pa' que nadie preguntara, mientras por dentro no sabía existir.

Me exigía más de lo que podía, pensando que así iba a sanar, pero el cuerpo también se cansa de aguantar sin poder hablar.

Hasta que entendí. . .

que no todo lo roto se esconde.

Aprendí a calmarme cuando todo dolía, cuando el miedo gritaba y no me dejaba respirar.

La ansiedad me robaba hasta el día, pero no pudo quitarme las ganas de avanzar.

Aprendí a escucharme en silencio, a soltar lo que no era para mí, a no culparme por los días malos y a celebrar solo por seguir aquí.

No todo se cura de golpe, no todo tiene explicación, pero luchar ya es una victoria, así que sigue peleando hasta la gloria.

Y si hoy sientes que no puedes, que el mundo te pesa de más, recuerda que no estás fallando, solo estás aprendiendo a sanar.

Aprendí a calmarme y sigo en ello, no todos los días sale el sol, pero ahora cuando llega el miedo, no me pierdo, me agarro a mi voz.

Aprendí a calmarme, sigo aquí, aunque tiemble a veces.

Al vivir, la ansiedad no es quien yo soy, solo fue una parte del camino hasta volver a mí.